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La naturopathie, l'alimentation saine, les fleurs de Bach et les méthodes naturelles sont mes 4 secrets pour mieux vivre, garder la ligne et rester en forme.

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FORUM : Le sport et l'exercice physique

» sport


par yvie_4 (bruxelle, 50) Posté le 12-02-2012 à 18:47
bonsoir à tout jaimerai perdre mon ventre quelque conseil svp

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Toutes les réponses à ce message :

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sarahlequellec (Nantes), Membre de l'équipe répond Posté le 14-02-2012 à 08:34
Bonjour !

C'est toi sur la photos Yvie ? Tu es très jolie effectivement !
Comme le dit Prosper, tu peux regarder dans les forums ouverts par Valérie LeSport pour trouver des exercices efficaces. N'oublies pas de te munir d'un podomètre afin de connaitre précisément tes résultats :)

Prosper_08200 répond Posté le 13-02-2012 à 09:14
Bonjour Yvie, tu es bien jolie. Pour le ventre plat, je te conseille le thème: 5semaines de sport: ventre plat de Valérie lesport daté du 11/03/2011, il y a des photos des exercices que l'on peut faire.
bonne journée à toi et aux amateurs d'exercices physiques

 
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