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La naturopathie, l'alimentation saine, les fleurs de Bach et les méthodes naturelles sont mes 4 secrets pour mieux vivre, garder la ligne et rester en forme.

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FORUM : Le sport et l'exercice physique

» Piscine


par Marie-Pierre (59) Posté le 02-06-2009 à 10:04
Bonjour,

Je n'ai pas trop le temps de faire du sport... Par contre, je pense aller a la piscine une fois par semaine à partir de ce week end (résolution avant l'été hihihi).
Quelle nage me conseillez-vous de pratiquer et combien de longueurs par séance ?
Merci
M.P.

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Toutes les réponses à ce message :

1
léa répond Posté le 15-08-2010 à 15:42
bjr, je suis nouvelle sur le site. J'attends de l'aide et de bons conseils de toutes.... Je te conseille de faire de l'aquagym, ça agit sur tout le corps et sur le mental... A bientôt, Léa

carlos-test (ilesaux enfants) répond Posté le 09-06-2009 à 09:56
C'est difficile à dire, cela dépend de ta condition physique !

 
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