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La naturopathie, l'alimentation saine, les fleurs de Bach et les méthodes naturelles sont mes 4 secrets pour mieux vivre, garder la ligne et rester en forme.

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FORUM : Les recettes naturelles

» GRATIN A LA CLEMENTINE


par Delphinetika Posté le 23-02-2011 à 20:44
Pour 2 ramequins

2 clémentines
2 oeufs
5 c. à s. de crème de soja
3 c. à s. de poudre d'amande
1 c. à s. de vanille en poudre
2 c. à c. de fructose


****
Préchauffez le four à 180°C

Passez un papier absorbant imbibé d'huile dans le fond des ramequins. Saupoudrez une demie cuillère à café de fructose dans chaque ramequin.

Pelez les clémentines et disposez les quartiers au fond des ramequins.

Fouettez les oeufs avec le reste de fructose.

Ajoutez la crème, la poudre d'amande et la poudre de vanille.

Mélangez et versez sur les clémentines.

Enfournez et laissez cuire 30 min environ en surveillant.

Une fois doré, sortir du four et servir tiède ou froid.

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Toutes les réponses à ce message :

1
Delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 20-03-2011 à 22:30
Merci Cerise. Ne te prive pas trop ;)

cerise répond Posté le 18-03-2011 à 23:14
çà a l'air délicieux mais pr l'instant je n'y ai pas droit, je ne peux que manger des fruits ou laitages, vivement que je passe au reste je suis une gourmande confirmée :P

Delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 07-03-2011 à 00:14
Juste pour le fun, j'ai passé ma journée à la Fête du Citron de Menton! Un délice pour les yeux!

Delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 27-02-2011 à 22:55
Une autre façon de manger les clémentines ;)

Christelle, Membre de l'équipe répond Posté le 24-02-2011 à 08:31
Mmmhhhh :P

 
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